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冷えは健康の大敵!!



暖かい立冬になりましたが、朝夕は冷え込んできました。
今、かぜにかかったり、せきがでる人や身体の痛みがある人は
この夏に身体を冷やしたツケかも?

胃の裏側に太陽神経叢(たいようしんけいそう)という自律神経が集まった部分があり、胃、腸、肝臓、腎臓、膵臓、胆のう、子宮、膀胱などの働きを統制しています。
この太陽神経叢を温めると、
これらの全ての臓器の血液の流れかまよくなって、働きが活発になるためです。
だから、胃を温めることで全部の臓器が活発に働くようにり、
からだ全体の調子がよくなるのです。

夏でも汗をかきつつも温かいモノがいい訳なのです。
逆に冷たいモノの摂りすぎのツケが秋冬にやって来るのです。

《冷え》はストレスや疲れ、睡眠不足などと共に健康の大敵です!!



書いた人 テルゾ | comments(0) | - |




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