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しもやけ




今日は午後から雨が降り出しました。この雨が上がる頃から段々と平年並みの気温に戻り寒いなるようです。

さて冬の寒い風にあたるなどしていると、手足の末梢の微小血液循環の不良で
「しもやけ」になることがあります。
赤く腫れ、暖まると強いかゆみが起こり大変です。
「しもやけ」のできやすい人は、当然、手袋や靴下で寒さを防ぐことが第一ですが、
水仕事の後は水分をよく拭き取る、分厚い靴下をはき汗で足先がムレたら靴下を取り替える、などして患部を乾燥させるように心がけましょう。

さらに身体全体の栄養状態をよくすることから、バランスの良い食事に気をつけ、
とくにタンパク質、ビタミンの摂取するようにしましょう。
また日頃からマッサージなとをして血行をよくするようにしましょう。

マフラーや手袋で温かくしての外出はよいのですが、帰宅後すぐにストーブの前で冷えた手足を急激に温めるようなことは避けたほうがよさそうです。

「しもやけ」に・・・
紫雲膏

20g           ¥1,580(税込)



書いた人 テルゾ | comments(0) | - |




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