イチバ薬局＠かわらばん

昨日の定休日は、薬局のある会の新年総会で姫路までいってきました。
総会の議事後、
特別講演が２題ありました。
その一つが
大阪大学大学院医学系研究科准教授循環器科
石蔵文信先生
「男もつらいよ！男性更年期」

でした〜。

すごい肩書の先生ですが、毎日新聞に連載されている「いきいき生きようきょうの一言」の筆者のお医者さん。
男性更年期？余り耳慣れない言葉ですが
年齢的な身体の低下、定年などによる生活の変化が、身体やメンタルに影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こすのです。

衰えてきた体力・気力、
社会や家族との関係の変化、
将来に対する不安や焦りを感じる
などの悩みや不安をひとり抱え込んでしまった時には、早め早めの対処が求められるのですが、それを気付かずにそのままにしておくと、身体に様々な症状があらわれてしまいます。
仕事オンリーの人、プライドの高い人、完全主義の人はとくに気をつけなければならず、タメ込まないようにして、気持ちの持ち方を切り替えなければいけません。

「うつ」や「不安症状」など実例を上げながら、解りやすく講演していただきました。