ここ数日の蒸し暑さはやっと、本格的な梅雨の季節に突入したような気候です。
冷房などによるカラダの冷やし過ぎには注意しましょう。
ひざや腰の《痛み》に効く医薬品や、また関連の健康食品など数えきれないほど市販されています。
最近は石原良純さんTVCMの《コンドロイチンZS錠》(ゼリア新薬:医薬品)
もCM合戦に参戦(実は結構古い時代から発売されていんです)
ますます増える《痛み》に競争が激化します。
《痛み》対策によく登場している成分をまとめてみました。
・コラーゲン
軟骨や腱をつくります。
・グルコサミン
骨と骨の間の軟骨「クッション役」を増やします。
・コンドロイチン
骨と骨とがスムーズな動きができるような潤滑油の役割をはたします。
・ビタミンB12
傷ついた末梢神経を修復し、ジーンとした痛みやしびれを改善します。
・ビタミンB1
ハリやコリのある筋肉に栄養を補います。
・ビタミンE
末梢の血行を改善します。
・にんにく抽出成分
筋肉を補い、血行をよくします。