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スローフィットネス??

ストレス時代の近頃、「スローライフ」がキーワード。
ところで「スローフィットネス」って、ご存知?
 
東京女子医科大学附属東洋医学研究所の木村容子先生が提唱の、
西洋医学のよさを取り入れつつ「表面的な症状を診るのでなく、
心を含めた体全体のバランスを整える」という漢方医学の考えをもとにした概念だそうです。

たとえば、中国では古来より女の体は7年周期で節目を迎えるといわれていました。ところが近年のストレス社会は女性ホルモンを直撃、従来の7年サイクルに沿ってない女性が増えています。年齢的に自分の「ステージ」を知りその時期に必要なケアをするのもスローフィットネスです。(本文抜粋)

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書いた人 テルゾ | comments(0) | - |




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