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気持ちよいこと

寒中なのに、記録的な暖かさでぴっくりでしたね。
雨が上がった今夜からは平年並みの厳しい寒さに逆戻りするようです。
体調管理には、くれぐれも気をつけてください。

雨模様の今日のような日は、人通りが少なく、やはりお客様の足が遠のくので精神的によくありませんね。

先々月に紹介した「脳ボケはNO!」(京都大学名誉教授・医学博士 久保田 競)によれば、
脳の働きに威力を発揮して、前向きになるには、脳の前頭葉と海馬の働きをよくすればよいようです。

そのために、気持ちがよいことをすれば、脳内にドーパミンが盛んに分泌され、
「生きる力」が湧いてきて、「前向きな性格に」なります。

気持ちよいこととは、
例えば、
・おいしいものを食べる
・お金を得る
・恋愛をする
・ほめられる
と、書いてあります。

と言う訳で、
今夜は二人で「美味しいもの」を食べに出かけようかなぁ。
明日からのために・・・


書いた人 テルゾ | comments(0) | - |




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