イチバ薬局@かわらばん

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大晦日




ブログを開設して約6ヶ月。われながら、よく続けられたものです。
これも皆様のアクセスのお陰です。ありがとうございます!!

昨夜は、今年最後の商店街の作業でした。
歳末の飾り付けをお正月用に…

その後「次大也」さんで打ち上げ。

焼き鳥屋さんなのですが、おまかせで「鍋料理」を予約していたら…
何と!!「てっちり」
てっさ、白子、しゃぶフグ、てっちりにもちろん雑炊、ひれ酒と
ふぐ三昧。
年末に最高の味の贈りモノでした。

【次大也】
尼崎市杭瀬本町2-23-1
06-6481-2190


焼き鳥◎美味しい!
焼鳥以外のメニューも豊富


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よぉ〜く…温もりました


昨日は、例年ほどの忙しさはなかったのですが、やはり年の瀬。
疲れを癒すために入浴剤を入れてゆっくりと入浴しました。。。
ところがその入浴剤がよぉ〜く温もりました!!
お風呂上がりも身体がぼかぽか、フトンに入っても朝までよ〜く眠れました。
疲れも吹っ飛びました。

その名は《ゲルマ ヴェーダ バスソルト》
有機ゲルマニウム+アジアンエキス(ゴマオイル、ジンジャーエキス、オタネニンジン)配合されています。

袋に書いてあるおすすめ入浴法は、
38℃〜40℃のややぬる目の湯に本品を入れ、じっくりと入浴します。

入浴前後はミネラルウォーター等で水分補給は忘れずに…



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日めくりカレンダー



ここ数日は気温が高いので年末の掃除日和。ということで、
一昨日はガラス拭き、昨夜はシャターの清掃と例年より早めに行っています。

ところで、今年のはじめからチャレンジして、何とか出来たのが
「日めくりカレンダー」を毎日めくる事。
いままでもずーっと「日めくりカレンダー」は使ってましたが、
ねっからの三日坊主でまとめて何枚も同時にめくってしまうのが毎年のようにつづいてましたが、
今年は一年間を通じちゃんとできました拍手
そのカレンダーも今日の分を含めて残り3枚になってしまいました。。。

新年からも忘れずに毎日毎日めくります「今日も一日元気に…!」と。

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年末年始の疲れに……



今日は一日中雨で、お正月の準備にはあいにくの天気でした。
年々歳末の気分も薄れがちとは言え、28日となればさすがに商店街を歩く人々もどことなく忙しくみえます。

忘年会・新年会でのお疲れや年末年始の疲れの栄養補給に、
ドリンク剤や内服液を…!
いろいろ取り揃えております。
1本 ¥150〜 ¥3,000(税込)まで あります。

また 風邪やインフルエンザなどによる体力消耗時にも服用することをおすすめします。


【当店年末・年始の営業】
●年内は31日まで休まず営業いたします。
●年始は4日(金)から平常通り営業いたします。



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早くも、お正月の話題



年末だけに店頭にならぶモノがお屠蘇(とそ)です。
あと5日でお正月ですが、正月三が日の儀式としてお屠蘇(とそ)でお祝いをします。
生薬の桂皮・山椒・・陳皮・桔梗・大茴香・丁字・白朮・浜防風の薬味が材料で一袋に包んであります。
年のはじめに、改まった気持ちで家族全員の健康を祈願してお祝いするのです。

【お屠蘇の作り方】
用意するもの:屠蘇、お酒、みりん又は砂糖
,酒を約180mLと、屠蘇を用意します。
屠蘇を6〜7時間お酒に浸し、成分が溶け出すのを待ちます。
みりん(30〜50mL)又は砂糖(小さじ2〜3杯)を加えてお好みの味にします。

来春はお屠蘇でお祝いして良き年を迎えましょう。

お屠蘇 ¥120(税込)



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おめでとうございます!!



クリスマスが終わったとたん、世間はもう年末気分、来週は早くもお正月です。

昨夜は、商店街イベント「イーストのクリスマスデコレーション・コンテスト」の開票を行いました。

これは、クリスマスの飾り付けやイルミネーションをしてる店を対象に、
お客様に投票してもらい、人気1位の店を表彰するという企画内容でした。

今回栄ある第1位で入賞したのは、
宝飾・時計・メガネ「フジ」さん。

第2位 スーパー「サンエー」さん
第3位 コーデン社さん

有効投票総数 111票もあり、ダントツで「フジ」さんが選ばれました。
第1位「フジ」さんには トロフィーが授与されました。

当店の順位は、第10位にとどまり残念な結果でした。

来年は頑張るぞぉ〜〜!


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お口の中に…!!

口内炎・歯肉炎に
◎◎デンタルピルクリーム◎◎
4g            ¥840(税込)

食事をしていたら、口の中がヒリヒとしみたり、痛んだりした経験がありませんか。

こんな時に、もっとも多いのがが「アフター性口内炎」てす。
頬の裏、唇の裏や舌のまわりの粘膜に、白く小さなモノができ、痛みがあります。
繰り返してできることもあります。

口内炎の原因ははっきりとはしませんが、生活リズムの乱れ、ストレス、食べ物のバランスの乱れ、とくにビタミンB群の不足と考えられます。
その他に、胃腸障害、ウイルス感染、歯の詰め物が原因の金属アレルギーなども考えられます。

口内炎が出来てしまったら、塩分や刺激の強い食べ物は控えましょう。
それに加え栄養バランスに気をつけた食事を摂りましょう。

また、ビタミンB群主剤のビタミン剤を補給するのも効果があります。
痛みや炎症が強い時は、口腔用の外用剤をぬると良いでしょう。
《デンタル ピル クリーム》は粘膜に付着しやすく、炎症をすみやかにおさえます。



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メリークリスマス!!!

みなさ〜〜ん
クリスマス・イブはどうお過ごしですか??
昨夜は、私たち二人で某レストランのクリスマス・ディナーへ。
クリスマス・ムード漂うレストランは若いカップルのお客様でいっぱいでした。

帰宅後、テレビをつけると、クリスマス特番《ハッピークリスマスショー》
をやっていました拍手
「音楽とクリスマスが出会う夜」というテーマで
桑田佳祐、enya、ケルティック・ウーマン、松田聖子、Mr.children、コブクロ、
浜崎あゆみの豪華アーティストが、クリスマス・スタンダード曲、自身のクリスマス曲やヒット曲のブレゼント。
進行の谷原章介さんと藤原紀香さんのMCも聖夜にふさわしいもので、
なかなか見ごたえのあるクリスマス特番でしたグッド

昨夜はこんなイブ・イブ・ナイトでした。。。

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季刊「セルフドクター」冬号


「アーユルヴェーダ」舌を噛みそうな言葉。これは、インドの古くから伝わる理念です。
「セルフドクター」冬号の特集は、
このアーユルヴェーダ式の健康法「カラダ大改造ブログラム」です。
無理なく、お金をかけず、自分にとってベストの体調を引き出す健康法を勉強してください。
他の記事は
「口唇ヘルペス」
「見逃さないで肺炎のサイン」
「女性にも多い痔」
「うがい、手洗い、消毒薬」


大好評の「セルフドクター」は只今当店で無料配布しております。
数量に限りがありますのでお早めに…

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今年最後の役員会



毎週金曜日に開催している商店街の役員会は、昨夜が今年最後になりました。
議題は12月イーストのクーポンの反省と次回の打ち合わせ、
それに年明けに実施されるイベントの企画会議の2議題でした。

「イーストのクーポン」今回は前回より低調で、2回目にして反省点がいくつか出てきました。これらの点を改善して次回2月「イーストのクーポン」はもっといい内容にします。
へこたれず…前進あるのみ!
ご期待ください!!

また、企画中の商店街イベントもおたのしみに!!
(企画内容が決定したらUPいたします)

ところで「クーポン」の意味はご存知ですか?
割引? 優待?
付録?
ではなく、
フランスが語源で、「切り取る…」と言う意味らしいです。
なるほど……



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また、その季節が…?



新聞のスミに食中毒の記事が…今冬もノロウイルスが原因?
ノロウイルスは、11月増加しはじめ1〜2月がピークになります。
潜伏期間は24〜48時間といわれ、吐き気、嘔吐、下痢の症状があらわれます。。発熱や頭痛が見られる場合もあります。

予防と二次感染の防止が大切で、当然のことながら感染されている食べ物や、ウイルスで手がよごれた調理人の料理は食べない。
また発症した人の嘔吐物や便に触れないように気をつけてましょう。
トイレや、調理器具、食器の消毒には塩素系消毒剤が適しています。


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最近注目の栄養素「亜鉛」



寒い晩にはアツアツ鍋料理が最高!!、
わが家も昨夜はカキの味噌鍋でした。
カキは「シー・ミルク」と呼ばれ栄養豊富な食品として知られています。
鉄、カルシウム、ビタミンが特に豊富ですが亜鉛の含有量も多い食品の代表です。
「亜鉛って、毒ではないの?」有毒の鉛と間違えて、こんなふうに思っている人が多いのではないでしょうか。
でもそれはとんでもないことで、亜鉛は身体の中で重要な働きをする《微量栄養素》の一つなのです。身体の調節をする300種類以上ある酵素は、亜鉛がないと働きません。
そのため亜鉛の摂取量が不足すると、肌荒れ、抜け毛、イライラ、味覚障害や精力の衰えにつながるといわれています。

亜鉛は成人で1日に15mgを食物から補給することが望まれます。
亜鉛を豊富に含む食品が少ないことから、私たち日本人はなかなか満たすことができません。また、加工食品を多食すると亜鉛が吸収されにくくなるといわれています。

【亜鉛を多く含む食品】
カキ、牛肉、サケ白子、抹茶、ココア、ナッツ、干ししいたけ、乾燥酵母


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お忘れなく!!

三角くじ!!

健康のため、ほぼ毎晩ウォーキングしています。
ここ数日は空気が澄み、星が綺麗に輝いていました。
こんな冬空の時は空気が乾燥していることが多く、ノドも乾燥します。
常日頃から、ノドの乾燥を防ぎ、風邪やインフルエンザから守りましょう。
外出時はマスクをつけたり、帰宅時には手洗いとうがいを励行しましょう。
暖房時は加湿器を上手く利用したり、寝室には濡れたバスタオルを吊っておくなど部屋の保湿に配慮しましょう。

当店の歳末謝恩は
《健康ウインター・フェア》明日19日(水)までです。
まだまだ景品があります。おたのしみにご来店ください。

「イースト・クーポン」のご利用は20日(木)までです。
こちらも、お忘れなく…



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あなたは何個ありましたか?

昨日のチェック結果についてのアドバイスです。ご参考にしてください。

【チェック項目数 1〜3個】

危険度: 低い
血液年齢: 20歳以上
アドバイス:平素から規則正しい生活に心がけて、ブラス発想で毎日楽しく過ごして     身体に良いものを摂取しましょう。

【チェック項目数 4〜6個】

危険度: 注意
血液年齢: 40歳以上
アドバイス: 一般的に多くの健常者にみられる症状です。 規則正しい生活と適度な運動が大切です。

【チェック項目数 7〜9個】

危険度: 高い
血液年齢: 60歳以上
アドバイス: 身体に変調があったら、早めに受診してください

【チェック項目数 10個以上】

危険度: 危険
血液年齢: 80歳以上
アドバイス: 「どうしてもっとはやく!?」といわれないように
医師の診断を受けてください、

上記の血液年齢はイメージです 〜



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体の変化に気付きませんか??

寒くなると、動悸、頭痛・頭重、肩凝り、めまいなどの症状が気になります。
血行不良が原因かも?
自己チェックをしてみてください。

ドロドロ血自己チェック

□目が充血しがち
□目の下にクマができる
□歯茎の色が黒い
□顔にシミができる
□赤ら顔になってきた
□手足がほてる
□手足が冷える
□口がかわく
□血管がうきでてきた
□内出血しやすくなった
□生理不順・生理痛がひどい
□痔になった
□心臓付近がときどきさすように痛む
□頭痛や頭重がする
□寝つきが悪い、安眠できない
□忘れっぽくなった
□耳鳴りがする
□腰痛がある
□疲れやすい
□肩がこる

あなたのチェック箇所は何個ありましたか?
結果は明日のブログで……



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幻想的デス



12月も半分が過ぎ、イルミネーションなどでライトアップされた街中は歳末ムードで
盛り上がっています。
当店でも、店内はツリーなどでクリスマス・ムード一色。

昨夜は役員会の後に、商店街の4基の昇降バーにポインセチアをイメージした飾りを取り付けました。

夕刻からはライトアップされ、グラスファイバーの光が7色に変化して綺麗ですよ。

各店頭や街路内は、クリスマス・ムードいっばいのイースト商店街です。


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健康ウインター・フェア

人気のベアぬいぐるみ

《健康ウインター・フェア》おたのしみ抽選会
昨日・今日と好評です。
特にベアぬいぐるみは、大中小の3種類があって、
当たった方から喜んでいただいています。
他には

・コシヒカリ2Kg、1Kg
・おもてなしセット
・フードチョッパー
・LEDライト付きラジオ(手動発電式)
・七福神あられ
・永平寺 餅
・とろけるカレー
・しょうが湯
・ゆず茶

空クジなしで、
まだまだ いっばいあります。

12月19日(水)までです!!



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歳末謝恩第3弾!!


朝から雨模様でしたが、やっと回復してきました。

当店では、本日から19日(水)まで
歳末恒例の
《健康ウインター・フェア》おたのしみ抽選会
を実施いたします。

・ベアぬいぐるみ、
・コシヒカリ 2Kg
・お皿やお箸などの ・おもてなしセット
・フードチョッパー
をはじめ
ステキなプレゼントを進呈いたします。
詳しくはお店で

明日金曜日は《2倍ボイント・デー》です。

Wチャンスでおたのしみに……



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今年の漢字

京都・清水寺で大きな和紙に揮毫される「今年の漢字」は
《偽》でした。
食品偽装などの不祥事がこれほどまで発覚した年はなく、
食の安全が注目されました。
当然の一字です。
「食」にかかわらず、ひろく社会の仕組みの中で信頼、信用がより求められます。

平成7年から始まった「今年の漢字」順に、
震 (阪神大震災、地下鉄サリン)
食 (O157食中毒)
毒  (和歌山毒物カレー)
末 (世紀末)
金 (シドニーオリンピックで金メダル)
戦 (米国同時テロ アフガン戦争)
帰 (北朝鮮拉致被害者帰国)
虎 (阪神優勝)
災 (新潟県中越地震)
愛 (愛知万博〜愛・地球博〜)
命 (悠仁さまご誕生)
明るい話題に関した一字より、むしろ災害や事件を表すものが目立ちます。
来年は明るいイメージの漢字になればいいのですが。



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ストレス社会のサプリメント


◎◎ギャバ プラス◎◎
30粒入             ¥3,030(税込)

今日は久しぶりの雨。そのためか、お客様も少ないので、ゆっくりとした雰囲気です。

ところで、現代は職場、学校、家庭などの環境や人間関係など すべての面で、
ますますストレスが多くなっています。

【ギャバ】(ガンマ−アミノ酪酸)は、発芽玄米や醗酵食品をはじめ自然界に広く知られるアミノ酸の一種です。ヒトでは加齢とともに減少することが知られています。

【サンソウ】(別名サネブトナツメ)は、ドライフルーツなどでおなじみのナツメの仲間で、大陸に広く野生しています。またその食効は、やすらぎを求める現代人に適しています。

【テアニン】テアニン、カテキン、カフェインなど有用成分豊富なお茶の機能性が注目を集めています。ホッとするひと時を演出お茶の効用は、旨味成分でお茶に特有のアミノ酸・テアニンのおかげです。

ギャバ プラスはこの3原料を配合している栄養補助食品です。



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12月イーストのクーポン



昨深夜、夜空を見上げと冬の星座の代表格オリオン座がいつの間にか天高く駆け上がり、その勇壮な姿を輝かせていました。
夜空はすっかり真冬になっています。朝晩冷え込むはずです。

今年も残すところ20日余り、当店ではお客様に一年の感謝を込めて
いろいろな催しを実施しております。
第1弾商店街合同歳末大売出しに引き継ぎ、
今日からは第2弾「イーストのクーポン」。
今回は参加店が13店に増え、各店よりすぐりのお買い得が満載です。

当店では
クーポン券で
かぜ薬、せきどめ薬をお求めの方に、
《のどアメ》(¥460相当)をプレゼントします。

クーポンは参加店にて無料配布しております。
「イーストのクーポン」は12月20日までご利用になれます。



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通行量調査の結果

2007杭瀬5商店街合同歳末大売出しは今日が最終日です。
朝から商店街を通行するお客様は普段の日曜日より多く、
又どこと無く忙しく感じられます。
抽選券をお持ちのお客様はお忘れなく!!
(本日午後6時までです)

一昨日、商店街役員会で11月15日(木)・18日(日)の2日間実施の
《通行量調査》の報告がありました。
アーケード改修の効果を来街者数で把握するための調査です。
2004年同様の調査との比較で
全体通行量平日16%増、休日12%増と両日共増加しました。
ただ…実感としては?(当店の日ごろの努力がたりない!

また両日共20〜30歳代の通行量が20〜25%増えたのが嬉しいデータです。
新たなファミリー層の増加がうかがえます。
アーケードとカラー舗装が新しく綺麗になり、
来街者が増えたと思われますが、
商店街の「スクスク」の支援やいろいろのイベントの取組みもお客様に喜んでいただいてるためだと思います。



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杭瀬、イーストの喫茶・グリルの「コンドウ」

モーニング・セット AM8:30〜AM11:00


毎土曜日は「コンドウ」さんのモーニングに行くのが日課(週課?)になっています。

「コンドウ」さんで今ハマっているのが、

☆ホットドッグ セット ¥450ですグッド

2コのロールパンは ホットドッグともう一方はタマゴのサンド
それにフルーツがついてホットコーヒーセットでこの値段。

朝からアツアツでボリュームがあって、何よりも「ウマイ」のが嬉しい。

是非ご賞味ください。オススメですよ。

他のモーニングセットは
・トーストとゆで玉子 ¥350
・トーストとゆで玉子+野菜サラダ ¥450
・ドリンクがポタージュになった
   トーストとゆで玉子+野菜サラダ ¥500

ランチは商店街協賛、月替わりの
《イースト・ランチ》があります。
12月限定「グリルド・チキン」 ¥700

「ボリューム満点でおいし〜い」と、家内の感想。


また《昼のサービス定食》 ¥650 も人気です。

尼崎市杭瀬本町2-18-2
杭瀬栄町EAST商店街
TEL06-6488-4321
8:30〜20:30
定休日:月曜日



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こんな人は、「ぢ」になりやすい



寒くなり朝晩は冷え込む、
また忘年会などで暴飲暴食する機会が多くなる、
こんな条件が重なると、「オシリ」に自信のない方は要注意!!
痔にならないように気をつけてください。

【痔になりやすい条件】
・朝食を摂らない
・便意をかんじてもトイレに行かない
・トイレでいきみ過ぎたり、長時間ねばったりする
・頑固な便秘で下剤を常用している
・下痢しやすい
・お酒、辛いものがすき
・野菜より肉がすき
・運動不足
・ストレスだらけ
・入浴は、シャワーだけ
・立ちっぱなし、座りぱなしのことが多い
・ダイエット中
・冷え性
以上の条件に気をつけて、できる限り改善しましょう。



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ただいま歳末大売出し中!!

2007杭瀬5商店街合同歳末大売出しを実施中です。
《〜12月9日(日)まで》

本日から抽選会場がオープンしました!!

スペシャル賞 シャープ32型液晶テレビ AQUOS
特賞  現金3万円
1等賞  現金1万円
2等賞  現金3千円
3等賞  現金1千円
4等賞  現金 200円

当然空くじなしで末等でも現金50円がもらえます。

今年は特別賞があり、《姫路菓子博2008》のペア入場券も当たりますよ。

当店では2,000円お買い上げ毎に 抽選券1枚を、
200円お買上げ毎に補助券1枚をお渡ししております。

当然ファミリーメートのボイントは いつも通りです。
☆このWチャンスをお見逃しなく!!



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インフルエンザ大流行の兆し


今日は朝から一段と冷え込んでます。
体調管理に気をつけてください。今冬は「インフルエンザ大流行の兆し」と報道されています。

外出後は手洗いと「うがい」をして予防しましょう。
睡眠不足や疲れをためない、また乾燥を防ぐためマスクをしたり加湿器を上手く利用しましょう。


店頭ではクリスマスの飾り付けをボチボチしているのですが、
今日からは店外にエァーバルーンの雪ダルマを設置しました。
ちびっ子には人気です。



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クリスマス・ブッシュ



街はクリスマスソングが流れ、年末に向けどこと無く忙しくなってきています。
店内もぼちぼちクリスマス用の飾り付けをはじめています。
「イーストのクリスマスコンテスト」をやっているので本来は12月1日からですが…

商店街の他の店舗では外装までデコレーションして頑張っているところまであります。

今日お客様から「クリスマス・ブッシュ」の花を貰いました。
葉は緑、花は赤で星形をしています。
ポインセチアとともにクリスマスの花として有名です。
原産地は オーストラリアで,赤く見えるのは本当は萼で,
花は白で目立ちません。



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オススメ☆リップ!!

◎◎薬用リップスティック◎◎
3g             ¥735(税込)

昨夜のTV野球対韓国戦は久しぶりに「熱く」観てしまいました!!!
視聴率も28.9%だったそうです。今日も勝って北京行きのチケットを掴んでほしいですね。

ところで今日の午前中は久しぶりの雨でしたが、これからは寒さと空気の乾燥で皮膚がかさかさになったり、くちびるが荒れたりします。

くちびるの荒れやひび割れに
リップクリームはいろいろ取扱っていますが当店オススメです。

☆薬用リップスティック☆
なめらかにくちびるにフィット、つやとうるおいを保ちます。
化粧下地としてもお使いできます。
●微香料です。



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「イーストの紙」第10号



昨夜は役員が手分けして、商店街情報誌「イーストの紙」をご近所さんにポスティング。
今回の特集は「商店街に新店が続々登場!」
☆エデン鍼灸整骨院さん
☆タニガワ ピアノ教室さん
☆本町調剤薬局コスモス店さん
☆フラワーショップ ミカサさん
以上の4店が 紹介されています。

「アーケードがきれいになって商店街の価値は上がっています…」と藤井不動産の藤井さんの心強いコメントが嬉しい。

☆ファションチェックはブログでお馴染み、婦人服「ドットベリー」さん。
☆喰いせな一皿は
割烹 小松さんの昼定食。
そのほか、ハロウィンのコスプレが記事になっています。

第10号となった「イーストの紙」ですが、これからもお役立つ情報やたのしい記事を載せてまいります。どうぞお楽しみに。

「イーストの紙」は各店にて配布しています。
また、商店街内のラックにも置いてあります。


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役員一同張り切っています



いよいよ師走。
新聞の折り込みチラシが増えたり、クリスマスの飾り付けやイルミネーションなどで
街全体がどこと無く年末の雰囲気に…

当商店街でも、昨夜はアーケード支柱にクリスマス用のバナーを役員で取付けました。
クリスマスカラーの赤色と緑色のツートンでベルの飾りがついています。

そして「イーストのクリスマスデコレーションコンテスト」の告知用立て看板を作りました。
このイベントは商店街の店舗内外をクリスマスの飾り付けをして、お客様に投票していただき最優秀を表彰するという企画です。

これらの作業が以外に手間取り、予定していた情報誌「イーストの紙」のポスティングは本日に延期されました。
月曜日は「イーストのクーポン」の準備、昨夜そして今夜と今週は3夜、出動になり大変ですが「お客様のために、組合員のために」と、役員一同張り切ってます。



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