イチバ薬局@かわらばん

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雨が心配・・・



昨年来「食の安全」に関わる事件が続いています。中国製とは言え、今回は農薬の異物混入という最悪事態。JTやCO・OPのマークが付いているのに・・・これからは何を信用していいのやら。

ところで早くも1月がおわり、明日から 2月に突入します。
年間を通じ一番冷え込む季節とはいえ、厳しい寒さがつづきますね。
天気予報によれば、この寒さはまだまだ続くようです。
そして今週末は天気が崩れるとか・・・

2月3日(日)午後3時から
「イーストの節分」が開催されます。

小学生の年男・年女が約1000個の福豆(小袋入)をまきます。

場所はスーパーサンエー前特設会場です。

ご期待ください〜〜

ですが、雨が心配で〜
どうか降らないように・・・



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食物繊維のマメ知識


食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があり、
糖尿病、心筋梗塞、高血圧、痔、便秘、大腸の病気などをよぼうすることが
期待でき、1日あたり20〜25gを摂取することが望ましいとされています。
しかし、日本人の平均摂取量は1日あたり14.3gとなっており、これでは
病気の予防は期待できないといえます。

水溶性食物繊維には脂質や炭水化物の吸収を遅らせる働きがあり、
食後血糖値の上昇が穏やかになります。
これは糖尿病の人には嬉しい効果です。
また、腸内で脂質とくっついて体外に排出される働きもあります。
さらに、保水性もあるため、食物の腸内滞留時間を延ばすことによって、
腹持ちをよくする効果もあります。しかし、残念ながら日本人の主食である
白米にはあまり含まれていません。

不溶性食物繊維は、便秘を防ぎ排便時の血圧コントロールに役立ちます。
便秘を防ぐことで痔や大腸の炎症などにも効果があります。
この繊維は便のかさを増やして、便が動くスピードをアップさせるので、毒素などがある場合はそれを早く体外に出すことが期待できます。
また、腸内の環境をたもつことで、がんの原因になるような病原菌から守るといわれています。(略)

◎食物繊維が多く含まれる食品
キャベツ、みかん、ごぼう、さつまいも、なめこ、にんじん、ふきのとう、
ブロッコリー、モロヘイヤ、ライ麦、押麦、りんご、海藻、甘栗、茎にんにく、玄米、西洋なし、千切り大根、全粒粉、豆類

                 エルエル健康ニュースより

◎食物繊維の多い食物(日常の食生活1回分の量から換算)
おから、甘栗、インゲン豆(乾燥)、オートミ−ル、乾燥ソバ、
小豆(乾燥)、糸引き納豆、大豆(乾燥)、ポテトチップ、トウモロコシ


注目の食物繊維についてのことがありましたので書き込みました。

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胃にやさしい・・

◎◎新タウロ感冒ブルー◎◎
12包(顆粒)           ¥1,680(税込)


「かぜ」の症状??で、食欲不振、ムカつき、腹部膨満感、時に消化不良や下痢する人が最近目立ちます。
「かぜ」によって体力が消耗して胃腸の働きが弱ってしまっているからです。

こんな症状の「かぜ」には
新タウロ感冒ブルー》がオススメです。

この「かぜ薬」には「柴胡桂枝湯」という漢方のエキスが配合されています。
この「柴胡桂枝湯」は多くは腹痛を伴う胃腸炎、発熱・寒気・頭痛・吐き気などのある感冒、「かぜ」の後期の症状に用いる処方です。
したがって、こじれてしまった「かぜ」にもオススメできる「かぜ薬」ですね。



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串揚げ・雲仙

日ごろの息抜きもかねて日曜日の夕食ほとんど外食です。
いろんなお店を食べ回ってますが、
昨夜は家内の推奨の梅田・阪急三番街「串揚げ・雲仙」へ。
串料理といっても「揚げ」ではなく「鉄板で串を焼く」といった料理です。
衣が着いていないので、あっさりしていて旬の食材の味が引き立ちとても美味い。
山くらげ、れんこん肉詰め、車えび、春巻、鳥きも、かき……

「おまかせコース」3,000円〜
「雲のコース」3,700円
「仙のコース」3,100円
「燒のコース」2,100円
価格はとてもリーズナブルで雰囲気のよいお店でした。

ところでオーダー時、
「ウンのコースとゼンのコースをお願いします」
店員「??」
「雲仙のウンと雲仙のゼンのコース!」
店員「あぁ〜!クモのコースとセンのコースですね(笑)」
店員「こんな風に言われたお客様は私、はじめてですぅ〜(笑)」
「雲仙(うんぜん)に来ているので普通ウン・ゼンと読むやろ!」
(笑顔が印象的な愛想のよい店員さんだったのでつっこめませんでした〜)



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今月のプレゼント



早くも1月が終わろうとしています。
毎月末に実施しています、
【今月のプレゼント】は、
カラフル エコバッグです。

コンパクトに折りたため持ち運びが簡単!!
レッド、オレンジ、イエロー 、グリーン、ブルーの5色あります。
(材質:ボリプロピレン/中国製)

マイバッグで地球にやさしいエコロジー生活を始めましょう!!


プレゼント期間:1月27日(日)〜1月31日(木)

※2,500円以上お買い物の方に無料配布。
※数量に限りありますので、お早めにお立ち寄りください。



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血液サラサラ、血管しなやか

◎◎冠丹元(かんたんげん)◎◎
90包/30包


頭痛、頭重、肩こり、めまい、動悸に悩まされていませんか?
特に中年以降の人や、高血圧傾向の人の上記の症状によく効く漢方薬があります。

主薬の「丹参」(タンジン)は悪くなった血液の循環を改善します。
他にセンキュウ、シャクヤク、コウカ、モッコウ、コウブシが配合されており、
気になる…症状にオススメです。

この「冠丹元」は、ずっと元気で長生きしたいと願いから中国で開発された処方をもとにしています。




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パブロンからも新登場



寒い毎日がつづきます。空気の乾燥と低温がつづくと、「かぜ」に注意。
かぜの9割はウイルスが原因といわれています。
ウイルスが1個感染すると8時間後に100個、16時間後に1万個、24時間後には100万個になり、くしゃみや鼻水が出はじめます。

女優・水野真紀さんがCMをしている、
パブロンエース AX》(大正製薬)が新登場しました。
医療用成分アンプロキソールが配合された新しいかぜ薬です。
この成分は以前に紹介した新発売品《エスタックイブ ファイン》(エスエス製薬)にも配合されています。

この両社は大衆薬の土俵ではずっと以前からのライバル同士で、
両社のマークも対照的で「ワシ」と「ウサギ」です。

「ウサギ」を狙う「ワシ」か…
野山を跳ねまわる、かわいい「ウサギ」か…

《パブロンエース AX錠》
18錠 ¥1,220(税込)


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ココロ!カラダ!



人生をたのしむエルダー世代にむけた健康情報マガジン「ココロ!カラダ!」を
店頭で無料配布しています。
・特集「太極拳で体ぽかぽか!」
・絶品ヘルシークッキング「心温まる日本と世界の鍋料理」
・「体も温まり、肩も楽になる肩こり追放メニュー」
・湯ったり気分「猿ケ京温泉」(群馬県)

などが掲載されています。

「漢方」中心のこの雑誌は隔月に発刊されていますが、
今号は《温》がテーマ。
肩こり、頭痛、手足のしびれなど「冷え性」が要因の場合がありますが、
体温低下は免疫力、抵抗力の低下をまねき、「かぜ」など様々の病気にかかりやすくなります。

《温》について普段は気にしないですが、体がポカポカすると、心まで温まり和みます。
是非参考にしてください。冊数に限りがあります。お早めにお立ち寄りください。



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ヒートショックご用心



商店街の「スクスク」の掲示板に雪だるまの飾り付けがされました。
また、次回予告(2/6水)の「節分の鬼」も貼られています。

昨夜から雨模様ですが、この頃が年間を通じて一番寒い季節です。
体調管理に気をつけてください。

寒い季節、お年寄りの方がお風呂場で倒れることがあります。
急激な温度差により、これまた急激に血圧が上昇したり下降したりすることの「ヒートショック」で、高齢者は脳血管障害をおこしやすくなります。

寒さの厳しい季節、暖房のよく効いた部屋から寒いところにでると、血管が収縮し血圧が急激に上昇します。
血管のもろい高齢者は特に反応が強く、脳出血を起こすことがあります。
その後、急に入浴するなどして身体が温まると、今度は血管が拡張して急に血圧が下がります。
そのために失神したり、脳梗塞や心筋梗塞になる可能性が高まるのです。

トイレや脱衣所は小型の暖房器を置いておく、
浴室は前もって温めておく、
など、高齢者や高齢者と同居している方々は普段から配慮してください。



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夢いっぱい工房


杭瀬にある知的障害者作業所「杭瀬福成園」の通所者の皆さんが心を込めて作った自慢の商品を展示販売します。
手づくりだからこその独特の色合いや手触り…

今日22日(火)から28日(月)まで
場所は杭瀬栄町EAST商店街内
喫茶コンドウ前です。

杭瀬福成園と商店街がタイアップした「夢いっぱい工房」は、店舗をいつも快く貸していただける礒田さんのご理解とご協力で今年で3回目になります。

毎年、手づくりクッキー、ポーチや袋物、トレナー、入浴剤、置物やサオリ織などが展示販売されますが、さあ今回はどんなモノが??


1週間限定です・・ぜひ期間中にお立ち寄りください。



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男もつらいよ!

昨日の定休日は、薬局のある会の新年総会で姫路までいってきました。
総会の議事後、
特別講演が2題ありました。
その一つが
大阪大学大学院医学系研究科准教授循環器科
石蔵文信先生
「男もつらいよ!男性更年期」

でした〜。

すごい肩書の先生ですが、毎日新聞に連載されている「いきいき生きようきょうの一言」の筆者のお医者さん。
男性更年期?余り耳慣れない言葉ですが
年齢的な身体の低下、定年などによる生活の変化が、身体やメンタルに影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こすのです。

衰えてきた体力・気力、
社会や家族との関係の変化、
将来に対する不安や焦りを感じる
などの悩みや不安をひとり抱え込んでしまった時には、早め早めの対処が求められるのですが、それを気付かずにそのままにしておくと、身体に様々な症状があらわれてしまいます。
仕事オンリーの人、プライドの高い人、完全主義の人はとくに気をつけなければならず、タメ込まないようにして、気持ちの持ち方を切り替えなければいけません。

「うつ」や「不安症状」など実例を上げながら、解りやすく講演していただきました。



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遅くまで…勉強会

法律改正による「定款」の見直しのため、
昨夜の商店街役員会はその勉強会をしました。

いつもお世話になっています中央会、織田さんの指導による濃密な勉強会で、
時間のたつのも忘れるほどで午後11時過ぎになってしまいました。

社会背景を反映して改正の「キーワード」は、
ガバナンス(組織統制)
コンプライアンス(法令順守)
の二つだそうです。
そして該当の各条文について解説を受けました。
いつもなから織田さんの熱気のこもった指導には頭が下がります。
ありがとうございます。

その後、「イーストの節分」「夢いっぱい工房」の告知横断幕や立て看板を設置したので、終わったらすでに日付が変わっていました。



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コラーゲンの基礎知識

最近「コラーゲンたっぷり料理」や「豚骨ラーメンでお肌プルプル」などの言葉がテレビや雑誌でよく見られますが、そもそもコラーゲンってどんなものでしょう。

コラーゲンは動物のからだの皮膚や腱、骨、軟骨に含まる繊維状のタンパク質です。
アミノ酸が多数鎖状につながったポリペプチドが単位となり、このポリペプチドが3本らせん状にからまったものがコラーゲン分子となります。
さらに長くつながって、コラーゲン繊維が形成されます。(略)

【儀織灰蕁璽殴鵝
皮膚や骨、腱、靭帯に多く含まれる

【況織灰蕁璽殴鵝
軟骨や半月板に多く含まれる

と、いわれますが、アミノ酸の組成も分子の大きさもほとんど差がありません。
皮膚では繊維芽細胞が、
骨では骨芽細胞が、
軟骨では軟骨細胞が
それぞれの「場」に応じたコラーゲン繊維を形成します。
これは遺伝子レベルで制御されているもので共通の原料であるアミノ酸を十分に供給してあげれば、これらの器官で必要に応じて有効に利用されます。

効率よくアミノ酸を摂取するには

肉や魚を大量に食べればアミノ酸の補給にはなりますが、同時に脂肪やプリン体の大量摂取にもつながります。やはり、バランスよく食事をすることが基本ですが、どうしても難しいと思われる方には、これらのアミノ酸が摂取できる「発酵コラーゲンペプチド」のサプリメントをおすすめします。

(全薬 健康ステーションニュースより)


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抜け毛が気になる!!



成人男性の「アタマの脱毛」に「リアップ」がありますが
この度「リアップ プラス」が新登場しました。

「リアップ ブラス」
有効成分ミノキシジルに
「発毛」するための環境を整える成分
パントテニールエチルエーテル
酢酸トコフェロール
l-メントール
が配合されました。

ここが従来品「リアップ」との違いです。

ミノキシジルが毛包に直接作用し、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進して発毛を促進し、さらに他の成分が頭皮のコンディションを整えるます。
メントールが配合されているので清涼感もあたえます。

成人男性(20歳以上)が、1日2回、1回1mLを脱毛した頭皮に塗ります。

発毛効果があらわれるまで時間がかかります。
リアップ プラスの効果がわかるようになるまで少なくとも6ヶ月間は続けてご使用ください。
使用にあたり「注意事項」があります。ご相談ください。

●60mL ¥5,500(税込)






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「眠気」に注意。


先日、走行中の高速バスの運転手が気を失ったが、異常に気付いた乗客の男性の機転で、ハンドルを操作して、タイヤを道路の縁石に摩擦させてバスを止めた…と言う事がありました。

この運転手は「朝、かぜ薬を服用した」と言っているそうです。
また、事後の診察では「インフルエンザ」だったようです。

運転中の意識不明とこれらの関連については調査されることでしょうが、「かぜ薬」の服用は事実のこと。(意識不明になるほどの副作用があるのかなぁ?)

「かぜ薬」のパッケージの注意書きには、

【服用後、乗物又は機械類の運転操作をしないこと】と明記しています。

かぜ薬の他、下記のお薬には「眠気」を催す成分が入っているので、
説明書をよく読んで服用してください。

「せき止め薬」
「鼻炎用内服薬」
「皮膚のかゆみ止め内服薬」
「乗物酔い止め薬」
ロペラミドの成分の入った「下痢止め」
「鎮痛剤・解熱剤」
など

これからの中にも、成分により眠くならない薬がありますのでご相談の上、服用してください。



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足元を暖める



昨日は寒い一日でした。そして今朝は一番の冷え込みでした。

カイロが よく売れていますが、冷え込みが強くなると、
靴の中に入れる《靴用カイロ》
靴下の裏に貼る《靴下用カイロ》
靴の中に敷く《中敷き用カイロ》
など
が動き出しました。

外での仕事の人、
足元が冷えるところで働いている人、
冷え性で足が冷たい人
には、必需品となります。


《靴用カイロ》5足 ¥340
《靴下用カイロ》5足 ¥340
《中敷用カイロ》3足 ¥340


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せき・たんに…シロップ剤



「成人の日」晴れ着の新成人の姿、朝から一人も見掛けません。
これから…かも?

せき・たんに効く薬として過去に
《アスゲン散》
《錠Aアスゲン》
を紹介しましたが、
今日紹介する《ジージーコデイン液》は、
苦しい「せき」をすみやかに鎮める成分と、
不快な「たん」を出しやすくする成分が処方された、
甘くて飲みやすいシロップ剤の薬です。

通常は1日3〜4回食後及び必要な場合には就寝前に服用します。
場合により約4時間の間隔をおいて1日6回まで服用できます。

したがって夜間の「せき」で睡眠が妨げられる時には就寝前に服用するようにします。
また4時間以上の間隔があれば寝ている間にも服用可能です。

15歳以上の成人は1回 10mL服用しますが、3ヶ月以上の乳児から服用可能です。詳しくはお聞きください。

●ジージーコデイン液
 100mL ¥1365(税込)



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寒さ本番



今日は冬本番の寒さとなりました。

《タウロイックス・ビー「フク井」》は、
「かぜ」の時の補助薬としておすすめしています。

発熱性消耗性疾患・肉体疲労の栄養補給に服用します。
「かぜ」かな??と思ったら..
「かぜ」の熱が出た..
「かぜ」で身体がだるい..

こんな時に服用ください。

「かぜ」以外でも滋養強壮・肉体疲労にも服用できます。

この薬の歴史は古く、私自身の子供の頃から存在し、
いまでもよくご愛用されています

処方はシンプルです(1日量)
アミノエチルスルホン酸(タウリン) 1,800mg
ゴオウ浸出液 3,000mg
(原生薬換算3mg)
人参エキス 90mg
(原生薬換算600mg)
塩酸チアミン(ビタミンB1)15mg
リボフラビン(ビタミンB2)3mg
アスコルビン酸(ビタミンC)100mg


●やや甘さをおさえた味は、熱のある時にも服用しやすいです。
●1日3回服用します。
●30mL×5本入 ¥1,995(税込)


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今年初の理事会



昨夜は今年に入り初の理事会でした。
議題は
2月度「イーストのクーポン」について、企画及びスケジュールの再確認をしました。

次に
新企画イベント「イーストの節分」について内容を決定しました。
●開催日:2月3日(日)午後3時〜
●開催場所:スーパー「サンエー」前の特設ステージ
●内容:小学生の年男、年女の児童に福豆をまいてもらいます。

節分のイベントは初の企画ですので、ドウなることか??
たのしみです。ご期待ください。

イースト商店街ではお客様とお店が一緒になって楽しめるイベントをこれからも実施してまいります。



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しもやけ




今日は午後から雨が降り出しました。この雨が上がる頃から段々と平年並みの気温に戻り寒いなるようです。

さて冬の寒い風にあたるなどしていると、手足の末梢の微小血液循環の不良で
「しもやけ」になることがあります。
赤く腫れ、暖まると強いかゆみが起こり大変です。
「しもやけ」のできやすい人は、当然、手袋や靴下で寒さを防ぐことが第一ですが、
水仕事の後は水分をよく拭き取る、分厚い靴下をはき汗で足先がムレたら靴下を取り替える、などして患部を乾燥させるように心がけましょう。

さらに身体全体の栄養状態をよくすることから、バランスの良い食事に気をつけ、
とくにタンパク質、ビタミンの摂取するようにしましょう。
また日頃からマッサージなとをして血行をよくするようにしましょう。

マフラーや手袋で温かくしての外出はよいのですが、帰宅後すぐにストーブの前で冷えた手足を急激に温めるようなことは避けたほうがよさそうです。

「しもやけ」に・・・
紫雲膏

20g           ¥1,580(税込)



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寂し〜〜〜い



毎年「えべっさん」の頃は人通りが少なくなるといわれています。
添付の写真は午後8時を少し廻ったイースト商店街のものです。
ほとんどの店がシャターを降ろし、人影さえ見えません!!

寂し〜〜〜い

以前は遅い時間まで開いていた店も、だんだんと早くなりこの状態です。
このご時世で閉店時間延長がベストではありませんが、スーパーサンエーさんの午後8時までは歩調を合わせたいものです。(当店もエラそうには言えませんが…)

明日は毎金曜日恒例の
《2倍ポイント・デー》
       〜お楽しみにご来店ください〜


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新発売「かぜ薬」

◎◎エスタックイブ ファイン◎◎

またまた「かぜ薬」の記事です。

「熱」・「せき」・「たん」などのつらいかぜに効く!
新しい「かぜ薬」がラインアップされました。

今までは病院や医院のみで使用されていた医療用成分を配合した
「かぜ薬」が新発売されました(スイッチOTC成分)。
《アンブロキソール》と言う成分で、「たん」などを出しやすくする働きがあります。

その他に、
《イブプロフェン》 のどの痛み、頭痛や解熱に効きます
《ヨウ化イソプロパミド》鼻水などを抑えます。
《ジヒドロコデイン》《メチルエフェドリン》せきを鎮めたり、たんを出しやすくします。

これらの成分配合で
「熱」「せき」「たん」のつら〜いかぜに効きます。

◎◎エスタックイブ ファイン◎◎
(エスエス製薬)
30錠             ¥1,680
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せき・たん・ぜんそく



◎◎錠A「アスゲン」◎◎
60錠                 ¥1,260(税込)
120錠                ¥2,310(税込)



寒中というのに、今日は「春近し!」と勘違いしそうな気温です。
しかし、風邪を引ている人も目立ちます。
胃腸炎をおこしている人、コンコンと咳をしている人もいます。

また風邪が治りかけているのに…「せき」「たん」が残っている人も多いですね。

こんな「せき」「たん」の症状には
マオウ・カンゾウ・ハンゲなど7種類の生薬に、
咳止め成分のノスカビン、
せき・たんを鎮めるグアヤコールスルホン酸カリウムを配合し、
せき・たん・ぜんそくによく効きます。

また長引くせき・たん・ぜんそくにも、
以前にご紹介した、「アスゲン散」と共に
オススメです。



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七草粥

正月も、はや7日。
一年間の無病息災を願い正月7日に「七草粥」を食べます。
春の七草(せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ)
を入れて炊いたお粥で、わが家も今朝いただきました。
おもち、おせち料理に偏り、野菜の摂取が少ないこの時期に栄養のバランスを保つという観点で理にかなっていますね。


ところで、当ブログの過去のベージを見ていたら、UPした写真が随所で入れ代わっています。従ってページの内容と写真が一致していないページがあります。
申し訳ありません。



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お正月疲れ??




今日は「寒の入り」だというのに穏やかな天気でした。

しかし、お正月の疲れ??が出てきたのか、朝から「かぜ薬」のお客様が目立ちます。
また、下痢や嘔吐の胃腸炎と思われる人もあります。

予防のため、うがいや手洗いを欠かさずにしてください。

家族で使える、かぜの季節の必需品
パブロン ハンドジェル365
手にすり込むだけ!!10秒で しっかり消毒
速乾性のジェルタイプです。
250mL      ¥750(税込)



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どれほどの「力」?

年末年始にかけて、店頭では「ウコン、ウコン…」と、よく言ってこられました。

今脚光を浴びているウコンは元々伝統的な生薬としてよく知られています。
ウコンの黄色い色素成分がクルクミンでカレーやマスタードの色素成分です。
このクルクミンは悪玉コレステロールを減らし、抗菌、抗酸化や胆汁の分泌を促進して肝臓の働きをよくする作用があると言われいます。

ウコンが免疫力を高めるとか、飲み過ぎや二日酔い防止に良いとか言われている訳です。
でも二日酔いになるほど飲んでいて、どれほど「力」になってくれるのでしょうかねぇ??(笑)



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本日より営業




お正月三が日が明け、当店も本日より営業です。
今年も「健康一番」をモットーに、皆様の健康作りに少しでも役立てるように…と念っています。
本年もよろしくお願い申しあげます。

ただいま、ご来店お買い物のお客様にご縁起として「子」の根付けを差し上げております。数量に限りがありますので、お早めにお立ち寄りください。



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自動ひっくり返し付き電気タコ焼き器




お正月二日目、孫達が来ている事もあり、晩は家族みんなでタコ焼きパーティー。

そこで、年末に景品でもらった「自動ひっくり返し機能付き電気タコ焼き器」がデビュー。
円盤状のタコ焼きの凹みにツメが付いていて、そのツメが中のタコ焼きを少しずつひっくり返していきます。
数回繰り返して完成!
まんまるで、ふかふかの美味しい!タコ焼きが見ている間に出来上がり。

この自動ひっくり返し機能のアイディアを考え出した人はエライ(笑)



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明けましておめでとうございます!!



昨年6月に始めたブログですが、はや半年が過ぎました。
せっかく始めたブログなので、今年も継続して書き込んでいけるようにしたいです。

元日、住吉大社に初詣に来ています。
今年一年の「家内安全」「健康一番」を祈願しました。の寒波の中、すごい人出です。



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